只要不放弃,万事还都有可能。
写满你的最后一张纸
已经要讨论到最后一张纸了吗?
是的,进程就是这么快,就像你在午后10分钟的人生大改造初期,就已经知道自己终究要成功那样。现在,你就应该知道最后一张纸上写着什么了。如果此时你还没有拿出最后一张纸,那么,你应该在12月31日那张之后,果断地加上一张。
在这张纸上,你仍然需要书写一些东西并进行对比,但是这次的过程可能相对愉快些:畅想一下大改造目标实现之后的生活吧!当你想要对自己的人生进行改造的时候,其实心里分明知道,这样的过程最后带来的一定是非常好的结果,至少是自己异常向往的。虽然在改造自己的过程中,你会沮丧放弃、失望号哭,但是这也无法改变大改造给你带来的质变。因此,在这张纸的上半部分,写下你对未来的期待吧。或者,可以更冷静一些,写下你认为完成这样的大改造之后,可以得到的物质、环境、人际关系、身体和心灵等各个方面的改变。
减肥是最容易找到答案的一个项目了。
从服装方面来说,减肥成功的人不用再去选择加大码和特别订制的服装了,女孩子则可以更多地尝试热裤、短上衣等展示身材的单品;从社交方面来说,减肥成功除了让朋友们感到惊叹以外,也能避免诸如“小胖”“肥肥”之类的令自己心里不太愉快的外号,同时,对于领导来说,也更倾向于选择瘦身成功的员工做新的项目负责人——能够减肥成功,代表了一种动力和毅力;从健康方面来说,减肥成功之后的身体内外平衡,血液浓度降低,整个人也会更加精神,避免了不少慢性疾病;从心灵方面来说,减肥中“管住嘴”(适当节食)和“迈开腿”(大量运动)的过程是比较艰难的,当你成功完成了减肥工作之后,就会感觉这个世界上没有其他的什么事更加困难了。