5.四时有别
春、夏、秋、冬四季是按照一定的自然规律循环往复的。人类为了生存，必须顺应并且利用自然界四季变化时的规律，使我们的脏腑、气血可以有规律地运行生化。这一点我国古代医学家早就提出了“天人相应”的观念，认为人与饮食和四季变化都遵循着各自的生、长、化、收、藏的特点和规律，并根据这个道理利用饮食的性味特点制定出了“春清、夏调、秋补、冬防”的饮食策略来调整人体脏腑气血的功能，以补充人体的元气，增强免疫抗病能力。
因此，男性在四季饮食的调配上，一定要注意食物各自不同的性味、特点，并与人体脏腑的虚实寒热相互照应。人体虚寒就要温补益气，人体有阳亢毒火就应清热解毒，也就是说阴阳虚实寒热干湿都要辨证地去食补，使之“阴平阳秘”，这样才可以是身体健康强壮、百病不侵、精神矍铄并益寿延年。
三、男性保健食品有哪些
随着人类科技的进步以及社会的发展，人们的生活水平也在不断提高，然而各种疾病也伴随而来，越来越多的男性因不科学不合理的饮食习惯而被疾病缠身。在这些疾病当中，癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病被称为新世纪男性的“四大杀手”。另外，男性性功能障碍也是影响男性健康的一大“隐患”。