4.健康教育。
(1)稳定的情绪:保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以患者要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲、过怒,不看紧张刺激的电视、球赛等。
(2)自我监测:在心律失常不易被发现时,患者自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现并采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。
(3)合理用药:心律失常治疗中强调用药个体化,患者必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应。
(4)定期复查:患者定期复查心电图、电解质、肝功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能,用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
(5)生活要规律:养成按时作息的习惯,保证睡眠,因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。不饮浓茶,不吸烟。避免着凉,预防感冒。