在冬季，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
对于经常使用电脑的上班族来说，平时喝点枸杞茶可养肝明目，还有增加免疫力、滋养强身等作用。
1.将一小把枸杞和3～4粒红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1～2朵一起冲服。
2.每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。有疏风清热、解毒明目的作用。
3.将红茶3克、枸杞12克放入杯中，以沸水冲泡同，可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
养生小提示：
由于枸杞子具有滋阴润燥之功效，因而脾胃虚弱、大便不实、泄泻者均不宜服用。
13.有人识得千里光，全家一世不生疮
千里光性味苦寒，有清热解毒、杀虫明目的功效，对于治疗各种皮肤病，如疮疖脓肿、皮肤湿疹、丹毒等，常能取得良好的疗效。