超碰自拍牛牛视频在线观看视频在线剧情介绍:长期应对免于心碎的5个策略(阅读时间:10分钟)有5个策略可以帮助我们从心碎的状态中恢复过来,找回人生的目标。1. “3个好处”练习通常,分手后进行“3个好处”练习可以刺激你成长起来。你可以想一想你从这件事或者从与那个人的相处中得到哪三方面的收获。比如,也许此刻的你会更清楚自己希望未来的伴侣具备哪些品质,或者你学会了如何在未来的感情中更好地把握自己。虽然练习“3个好处”的做法似乎有点儿荒唐,因为那个状态下你多半只想大哭一场,但还是试一试吧。如果我们往好的方面想,想一想我们是...